Es erhöht Deine Flexibilität und dehnt die Muskelpartien. Ein klassisches Beispiel ist die tiefe Vorwärtsbeuge, bei der Du die Zehen erreichen willst. Der ganze Körper wird allmählich gespannt, gedehnt und gestärkt. Hilfreich beim Joga ist für Anfänger und Fortgeschrittene das Sharp Shape Yogaband. Für Anfänger ist das Band wie eine Verlängerung des Arms.
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SHARP SHAPE YOGABAND Jogaband, Violett, Größe Os
Specifications of SHARP SHAPE YOGABAND Jogaband, Violett, Größe Os | |
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